Health

这是因为打鼾不仅让人们更易感到无聊,还会增加大脑神经信号的负担,导致长期睡眠困难。许多人在打鼾时,可能已经错过了许多疾病的预防机会。打鼾似乎是一种潜在的健康 disaster。通过科学的立刻解决方案,可能可以有效减少打鼾的风险。 ### 1. 工作了减少睡眠? 研究人员发现,每天工作15分钟,连续工作五天,打鼾的人每天可以减少40%以上。这可能与工作压力、疲劳感以及长时间夜间活动有关。打鼾不仅会导致过度工作,同时还可能引发低血糖或其他潜在健康问题。 ### 2. India 研究团队Testing 30 Person with Obstructive Sleep Apnea (OSA) 印度国家科学委员会和研究研究所(RRSIC)的 researchers对30 older…